Tu n'as pas besoin de publier tous les jours, de suivre toutes les tendances ou de te transformer en influenceuse pour trouver des clientes.
Tu as besoin d'une méthode simple, qui te donne envie d'être présente régulièrement, qui crée de vraies conversations et qui te permet de développer ton activité sans trahir tes valeurs.
C'est exactement celle que j'ai développée en tant que professionnelle du marketing ET prof de yoga active en Suisse. Pensée pour les pros du bien-être. Ici, pas de marketing agressif : bienvenue dans le marketing relationnel.

Tu passes un temps fou sur ta com, et personne te contacte. Les likes paient pas tes factures.
Tu publies, et puis... rien. Pas de commentaire, pas de DM, pas de réaction. Comme si tu parlais à un mur.
« Je passe plus de temps en créa·teur·rice de contenu qu'en prof de yoga. » T'en peux plus de ce temps investi pour si peu.
« Tout a déjà été dit. » Tu te sens bloqué·e, à court d'idées, avec l'impression de copier les autres.
Syndrome de l'imposteur, peur du regard des autres, l'impression de pas être assez légitime pour te montrer.
Tu rêves d'attirer des client·es régulièrement, de remplir tes créneaux, et de vivre sereinement de ton activité.
On t'a vendu l'idée qu'il fallait percer l'algorithme, publier tous les jours, copier les vidéos virales. Bon. Tout ça t'épuise. Et surtout, ça crée aucun lien.
Ce qui fait vendre, c'est pas le nombre de vues. C'est la relation que tu crées avec ton audience. Une conversation en DM vaut mille likes qui servent à rien.
Et ça marche que tu veuilles remplir ton cours du mardi à côté de chez toi, ou vendre ton programme en ligne à l'autre bout du monde. Même principe : les bonnes personnes, pas la masse.
Celle que j'ai développée avec +20 ans de marketing digital (mon métier de base), 10 ans de création de contenu et 6 ans de yoga. Aujourd'hui je vis confortablement de mon activité, en Suisse.
On optimise ton profil. Au top pour être trouvé·e, bien référencé·e par l'algo, avec une vitrine qui attire les bonnes personnes. Objectif : un profil clair qui bosse pour toi même quand tu dors.
On déclenche la création. Tu publies au moins 2 fois par semaine, même si c'est imparfait au début (surtout imparfait au début, en vrai). Grâce aux templates, et en les adaptant à tes idées. Objectif : passer à l'action au lieu de tout repousser à lundi.
On crée une communauté, de l'engagement, et on vend naturellement. Au travers de vraies conversations, pas de pitchs. Objectif : générer des ventes grâce à des échanges sincères.
Est-ce qu'un post va marcher ? Aucune certitude. L'algo, les vues, qui va commenter, tu maîtrises rien de tout ça. (Personne maîtrise, d'ailleurs. Celles qui te disent le contraire te vendent du vent.)
Par contre, il y a un truc que tu contrôles à 100% : le nombre de fois où tu appuies sur « publier ».
Et c'est là-dessus qu'on bosse. Pas à checker tes stats toutes les cinq minutes. Pas à copier toutes les publications tendance vues et revues. Juste : publier, adapter, recommencer.
Parce que les client·es viennent pas du post parfait. Elles viennent de celui·celle qui est encore là dans trois mois.

Ça, dis-moi où tu le trouves ailleurs à ce prix, ça m'intéresse.
Une fois par mois en live, je passe en revue tes vraies publications. Les tiennes. Pas des exemples génériques piochés sur Pinterest. Je te dis ce qui marche, ce qui coince, ce que je changerais.
Et ça s'arrête pas au live. Sur le groupe Telegram, on fait des études de cas régulières. Ton profil, ton dernier carrousel, ta story qui a déclenché des réponses (ou pas). On décortique ensemble, entre deux coachings.
Du coup t'as une pro du marketing penchée sur ton compte à toi, pendant 6 mois (Sauf que la pro, c'est moi, et je suis aussi prof de yoga. Donc je capte ta réalité.)
J'ai créé un chatbot qui connaît tout InstaVibe. Genre un ChatGPT ou un Claude, mais qui a toute la formation dans le ventre.
Du coup quand tu bloques, tu lui demandes. Retrouver un concept vu dans un module, structurer une idée, formuler une accroche. Il est là à toute heure, et il râle jamais.
Si l'idée de « te vendre » te donne envie de fermer ton compte, on est déjà d'accord.
J'aime pas les techniques qui poussent, les fausses urgences, les « plus que 2 places » quand c'est faux. (Ça se sent à des kilomètres, et franchement ça me sort par les yeux.)
Vendre, ici, c'est pas convaincre quelqu'un·e qui veut pas. C'est répondre à une personne qui a un problème, avec un truc qui l'aide. C'est une conversation. Pas un pitch.
Et ça, tu sais déjà le faire. Tu le fais quand un·e élève te pose une question après le cours. On va juste le faire un peu plus, et en ligne.

Bon, autant être claire : aujourd'hui je vis de mon activité d'indépendante en Suisse, et c'est grâce à Instagram. 90% de mes client·es m'ont connue là.
Mais ça s'est pas fait en un post viral. Ça s'est fait sur des années, avec des gens qui m'ont suivie à travers toutes mes vies : maman blogueuse, puis prof de yoga, et maintenant mentore business. Ils sont restés parce qu'ils me connaissaient, pas parce que j'avais trouvé le bon hashtag.
Au début, je montrais même pas mon visage. J'avais peur d'être ridicule. (Ça te parle ?) Sauf qu'au lieu d'attendre d'être "prêt·e", j'ai appris à utiliser la plateforme de manière plus stratégique, mais sans jamais me forcer. Et les gens m'ont fait confiance. J'ai créé une vrai communauté qui achètent mes offres.
Aujourd'hui je vois des profs et des thérapeutes s'épuiser sur leur com pour trois likes, et se décourager. Alors que le problème, c'est jamais elles·eux. C'est la méthode qu'on leur a vendue : cours après les tendances, danse sur les reels, poste tous les jours. Moi je fais l'inverse. Une approche douce pour le système nerveux, qui mise sur le long terme, et qui te demande pas de trahir qui tu es.
Et voilà pourquoi InstaVibe existe.
Quelques retours de profs de yoga, thérapeutes et coachs que j'ai accompagné·es.
Et toi, dans 6 mois, tu me racontes quoi?
Bon. Tu peux aussi rien changer. C'est une option.
Continuer à passer des plombes sur ta com. Poster, attendre, checker les stats, voir trois likes, refermer l'app un peu dégoûtée. Te dire "faut que je m'y mette pour de vrai" tous les dimanches soir. Et repousser tous les lundis.
Dans six mois, t'es exactement au même point. Sauf que t'as perdu six mois, et que t'y crois un peu moins.
Et pendant que tu hésites, ton marché se remplit. Chaque semaine, une nouvelle prof de yoga ouvre son compte à côté de chez toi. Créer du lien aujourd'hui, c'est faisable. Dans un an, avec dix comptes de plus sur ta zone, c'est une autre paire de manches.
Le bon moment pour t'y mettre, c'est pas quand tu te sentiras prête. (Spoiler : ce moment arrive jamais.)
Je te fais pas le coup du « satisfait ou remboursé 30 jours ». (Parce que soyons honnêtes, en 30 jours sur Instagram, tu vois pas grand-chose.)
Je te propose un deal.
Toi, tu joues le jeu pendant 6 mois. 2 posts et 2 conversations engagées par semaine, tu viens au moins à 3 coachings, t'appliques mes retours. Le minimum pour que la méthode ait une chance de tourner.
Moi, si au bout des 6 mois t'as fait tout ça et qu'il se passe toujours rien (pas une demande, pas une cliente, le silence complet), je te lâche pas. On bosse en 1:1 jusqu'à ce que ça bouge.
Parce que soyons honnêtes : quand tu postes pour de vrai, avec la méthode, pendant 6 mois... il se passe des trucs. C'est quasi mécanique.
Mais si t'es l'exception, tu restes pas sur le carreau. Promis.
Oui. On part de là où tu en es. Les modules sont pas à pas, et tu peux poser toutes tes questions dans la communauté.
Non. Tu partages ce que tu veux, à ton rythme. On travaille sur ce qui te ressemble.
Non. Que tu partes de zéro ou que tu aies déjà une petite communauté, la méthode s'adapte.
Je vais être honnête : au début, ça te demande un peu de toi. C'est une compétence, ça s'apprend, comme tout. Mais le plus lourd (décider quoi faire, dans quel ordre, quand), c'est moi qui m'en occupe. Toi, tu suis le plan. Et une fois le pli pris, tu y passes moins de 2h par semaine.
Les premiers échanges arrivent souvent dès les premières semaines. Les client·es régulières, sur quelques mois, si tu tiens le rythme.
Les modules posent la méthode (à faire à ton rythme). Les ateliers approfondissent un thème par mois, en live.
Oui, tout est en replay. Les rendez-vous live sont là pour t'aider à avancer, mais rien n'est obligatoire.
Oui, écris-moi et on trouve une solution (virement, Twint).
Simple. Tu t'engages sur ta part : 2 posts et 2 conversations engagées par semaine, au moins 3 coachings, et t'appliques ce qu'on voit ensemble. Pendant les 6 mois. Si t'as fait tout ça et qu'au bout du compte il se passe toujours rien (aucune demande, aucune cliente), tu m'écris un mail. On regarde ensemble ce qui a coincé, et je t'accompagne en 1:1 jusqu'à ce que ça débloque. Pas de formulaire à remplir, pas de preuve à fournir en trois exemplaires. On se parle, c'est tout. (De toute façon, à ce stade-là, ça fait 6 mois qu'on se connaît.)
Tout est là : les modules, les templates, les ateliers, le coaching sur tes posts, la communauté. Pendant 6 mois.
Si tu te reconnais dans tout ce que t'as lu, tu sais sûrement déjà.
Paiement sécurisé · Accès 6 mois